Circuito

Descrição

Um treino intenso com alto gasto calórico para você encaixar na sua rotina! Queime calorias de forma dinâmica e trabalhe o corpo todo com exercícios em formato de circuito.

• Melhora do condicionamento físico
• Alto gasto energético (queima de calorias)
• Treine o corpo inteiro em apenas uma aula
• Aproveite um treino em grupo ao ar livre

Aproveite, esta modalidade é gratuita para nossos associados. Faça sua inscrição na secretaria para acessar a aula.

Aula para sócios a partir de 15 anos.
Circuito
Sem custo para associados

Horários

Sexta
6h00
aula de 45 a 60 min
Professor Jailton
Sexta
13h30
aula de 45 a 60 min
Professora Preta
Sexta
18h20
aula de 30 min
Professor José Vitor