Alongamento

Descrição

O Alongamento reduz a tensão muscular e melhora a postura. Esta aula vai lhe trazer uma melhora completa na sua qualidade de vida.

• Melhora da postura
• Relaxamento muscular
• Aumento da flexibilidade para realizar tarefas diárias
• Ativam a circulação sanguínea, auxiliando em tratamentos de lesões

Nesta aula, você irá alongar todo o corpo e relaxar das tensões do dia a dia.

Aproveite, esta modalidade é gratuita para nossos associados. Faça sua inscrição na secretaria para acessar a aula (acima de 15 anos).
Alongamento
Sem custo para associados

Horários

Segunda e quarta
08h15 às 09h00
Acima de 15 anos
Professora Preta
Terça e quinta
16h45 às 17h30
Acima de 15 anos
Professora Preta
Sexta
19h15 às 20h
Acima de 15 anos
Professora Ariane

Depoimentos

Quote

TÊM SIDO DE GRANDE IMPORTÂNCIA PARA MINHA POSTURA, AJUDANDO MUITO NO DESEMPENHO DAS OUTRAS ATIVIDADES QUE PRATICO. MEU MARIDO QUE HAVIA RESISTIDO NO COMEÇO, AGORA ESTÁ FREQUENTANDO AS AULAS COMIGO E ESTÁ ADORANDO.

LUANA APARECIDA, 26 ANOS
LUANA APARECIDA, 26 ANOS, MODELISTA
Quote

O QUE MAIS GOSTAMOS E QUE NOS MOTIVA A FREQUENTAR AS AULAS É O CONHECIMENTO E A SIMPATIA DA PROFESSORA, ALÉM DO GRUPO SER MUITO DINÂMICO E DIVERTIDO.

LUCAS E LÍBIA
LUCAS E LÍBIA, 35 E 39 ANOS