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Assessoria de Corrida é um treino de corrida em grupo, onde o professor irá orientá-lo de forma individual. A Corrida é um ótimo exercício para quem busca prazer e resultados estéticos.
• Ganho de condicionamento físico
• Emagrecimento
• Melhora do sistema cardiorrespiratório e vascular
• Aumento do metabolismo
Nossa Assessoria de Corrida atende iniciantes e avançados, fornece suporte nas provas de corrida do nosso
Calendário com frutas, hidratação e estrutura para os participantes.
Aqui na ADHering, você tem uma estrtura completa para seus treinos, com pista de atletismo oficial.
Aproveite, esta modalidade é
gratuita para nossos associados. Faça sua inscrição na secretaria para acessar a aula.
Conheça também o serviço de
Planilha de Corrida treinos individualizados para um rendimento ainda melhor.