A Assessoria de Corrida é um treino de corrida em grupo, onde o professor irá orientá-lo de forma individual. A Corrida é um ótimo exercício para quem busca prazer e resultados estéticos.

• Ganho de condicionamento físico
• Emagrecimento
• Melhora do sistema cardiorrespiratório e vascular
• Aumento do metabolismo

Nossa Assessoria de Corrida atende iniciantes e avançados, fornece suporte nas provas de corrida do nosso Calendário com frutas, hidratação e estrutura para os participantes.

Aqui na ADHering, você tem uma estrutura completa para seus treinos, com pista de atletismo oficial.

Aproveite, esta modalidade é gratuita para nossos associados. Faça sua inscrição na secretaria para acessar a aula.

Conheça também o serviço de Planilha de Corrida treinos individualizados para um rendimento ainda melhor.