Descrição

As aulas de Corrida auxiliam na melhora do sistema cardiorrespiratório e vascular, favorecendo o emagrecimento e ganho de condicionamento físico. Além disso, o professor de corrida irá lhe orientar para você alcançar seus objetivos, melhorar o tempo em provas e muito mais.

Nossa Assessoria de Corrida atende iniciantes e avançados, fornece suporte nas provas de corrida do nosso Calendário com frutas, hidratação e estrutura para os participantes.

Esta atividade faz parte de nosso circuito de atividades gratuitas.

Conheça também o serviço de Planilha de Corrida treinos individualizados para um rendimento ainda melhor.

Ranking

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Sem custo para associados

Horários

Segunda a Quinta
19h às 20h
Assessoria de Corrida
Professor Rodrigo Sukita

Segunda a Quinta
20h às 21h
Assessoria de Corrida
Professor Rodrigo Sukita

Sexta
19h30 às 20h30
Treino coletivo
Professor Rodrigo Sukita

Depoimentos

O QUE MAIS ME MOTIVA NAS AULAS É A ENERGIA POSITIVA DAS PESSOAS, CADA UM FAZENDO O SEU MELHOR PARA ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS.

EDGAR GESSER, 40 ANOS, TECNÓLOGO EM PROCESSOS INDUSTRIAIS

EU ESTAVA ACIMA DO PESO, COM ALTOS ÍNDICES DE COLESTEROL, ANSIEDADE E DEPRESSÃO. RESOLVI TENTAR MAIS UMA VEZ A MELHORAR, E A CORRIDA ME MOTIVOU A NÃO DESISTIR, POIS LOGO COMECEI A PERCEBER MUDANÇAS EM MINHA SAÚDE. É UM ESPORTE EM QUE VOCÊ TRABALHA CORPO E MENTE.

FABIANA LUIZA, 38 ANOS, EMPRESÁRIA

25 de setembro de 2017 - Assessoria ADHering Runners - Meia Maratona Bela Vista
03 de maio de 2017 - ADHering Running - Meia maratona de Balneário Camboriú