Descrição

Nessa aula você treina com o auxílio de um step (plataforma/degrau), realizando movimentos variados no ritmo de uma play list super animada. Com o treino de step você irá melhorar seu condicionamento físico, coordenação motora e queimar muitas calorias.

A aula de Step está inclusa no Pacote Fit e Wellness.
Confira outras atividades desse pacotes:

 Pacote Fit: Funcional Beach, Full Body, Step, Ritmos, Zumba, Jump, Hidroginástica, Musculação, Bike Indoor.

Pacote Wellness: Funcional Beach, Full Body, Step, Ritmos, Zumba, Jump, Bike Indoor.