Descrição

A natação é um esporte completo e seguro! Os exercícios envolvem um trabalho de condicionamento cardiorrespiratório e muscular de forma ampla (braços e pernas de forma simultânea) e são realizados na água (ambiente com impacto reduzido).

As aulas são desenvolvidas a partir de metodologia específica. Na metodologia Adhering de Natação, respeitar as individualidades é o nosso foco. Desde superar um trauma, aprender a nadar, aperfeiçoar sua técnica, reabilitar/melhorar o condicionamento físico ou treinar para competir... estamos aqui para te auxiliar na busca pela qualidade de vida!

Na Metodologia ADHering de Natação, buscamos valorizar o sentir, o ouvir e o deslizar, fazendo do ambiente aquático um lugar favorável para o desenvolvimento de várias habilidades e possibilidades de movimentar-se!

Conheça os nossos horários:

Tabela de Horários Adulto - Natação

Até o venc.: R$ 106,00 / Após o venc.: R$ 119,00
1x na semana (Sexta ou Sábado):
Até o venc.: R$ 61,00 / Após o venc.: R$ 68,00

Horários

Segunda e Quarta
Consulte a tabela de horários
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Terça e Quinta
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Sexta
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Sábado
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Depoimentos

COMEÇAMOS A FAZER NATAÇÃO COM O PROPÓSITO DE PRATICAR EXERCÍCIOS QUE NOS TIRASSEM DO SEDENTARISMO, E HOJE, QUANDO NÃO PARTICIPAMOS DAS AULAS POR ALGUM MOTIVO, SENTIMOS QUE O CORPO JÁ SENTE FALTA.

JACKSON E LETÍCIA, 45 E 40 ANOS

A NATAÇÃO FEZ COM QUE ME REINVENTASSE NO ESPORTE, SAÍSSE DA ZONA DE CONFORTO E CRIASSE NOVAS METAS DE SUPERAÇÃO.

JULCILEIA MARTINI, 39 ANOS, ADVOGADA

NÃO SÓ APRENDI A NADAR, MAS ENCONTREI A ATIVIDADE FÍSICA IDEAL PARA MIM. AGORA JÁ SÃO QUATRO ANOS NADANDO, E PERCEBI QUE EVOLUI MUITO NESTE TEMPO (RESISTÊNCIA FÍSICA, RESPIRAÇÃO, MOVIMENTOS, ETC.).

NILBERTO WEINGÄRTNER, 29 ANOS, PROJETISTA MECÂNICO