Descrição

A natação é um esporte completo e seguro! Os exercícios envolvem um trabalho de condicionamento cardiorrespiratório e muscular de forma ampla (braços e pernas de forma simultânea) e são realizados na água (ambiente com impacto reduzido).

As aulas são desenvolvidas a partir de metodologia específica. Na metodologia Adhering de Natação, respeitar as individualidades é o nosso foco. Desde superar um trauma, aprender a nadar, aperfeiçoar sua técnica, reabilitar/melhorar o condicionamento físico ou treinar para competir... estamos aqui para te auxiliar na busca pela qualidade de vida!

Na Metodologia ADHering de Natação, buscamos valorizar o sentir, o ouvir e o deslizar, fazendo do ambiente aquático um lugar favorável para o desenvolvimento de várias habilidades e possibilidades de movimentar-se!


Conheça os nossos horários: