Eventos

Semana do Amigo

13/08/2018 a 17/08/2018

Vem aí a Semana do Amigo do Trimestre “Amigos da Endorfina"!



De 13 a 17 de agosto você sócio poderá convidar um amigo não sócio ou um amigo sócio de outra atividade para treinar.
Vocês ganham 2 Squeezes personalizadas (para as primeiras 150 pessoas).
*Os brindes serão entregues mediante cadastro do amigo (sócio não matriculado na mesma atividade ou não sócio) na secretaria do clube.

Sócio Amigão
O sócio que cadastrar a entrada de mais de 1 amigo não sócio no clube vai concorrer a 1 vale compras de R$100,00 da Joalheria e Óptica Dietrich + 1 cesta de produtos da Nossa Forma + 1 avaliação física e orientação nutricional com a nutricionista Luana Effting.

E mais! Tem promoção especial nos restaurantes do clube para você sócio e seus amigos aproveitarem a Semana do Amigo:

Gula’s – Na compra de qualquer produto do cardápio ou buffet, GANHA um suco natural.
Bistro 44 - Na compra de um hambúrguer, o segundo sai com 50% de desconto! E a cada 2 chopps, o terceiro é por conta da casa!

Confira a PROGRAMAÇÃO das ATIVIDADES para convidar seus amigos: 
Ballet e Jazz – 13/08 e 14/08 em todos os horários
Danças Urbanas – 13/08 às 15h30
MMA – 13/08 às 20h15

Circo Adulto – 14/08 às 20h30
Judô – 14/08 às 16h40 e 17h30

Abdominal – 15/08 e 16/08 às 18h
Bike – 15/08 às 7h30
Futsal – 15/08 até 17/08 em todos os horários
Musculação – 15/08 até 17/08 em todos os horários
Ritmos/Zumba – 15/08 e 16/08 em todos os horários
Treinamento Funcional acima de 15 anos – 15/08 até 17/08 em todos os horários
Vida Ativa – 15/08 às 17h15
Yogalates – 15/08 às 18h25 e 19h25

Aero Circuito – 16/08 às 21h20 e 17/08 às 19h
Cardio Mix – 16/08 às 18h30
Pump – 16/08 às 19h30
Treinamento Funcional Teen – 16/08 às 15h

Alongamento – 17/08 às 19h30
Cantinho da Criança – 17/08 entre 18h e 21h
Natação Infantil – 17/08 às 18h30 (4 a 6 anos) e 19h30 (7 a 8 anos) *Vagas limitadas, inscrições na secretaria.
Natação acima de 10 anos – 17/08 às 20h15 *Vagas limitadas, inscrições na secretaria.

Assessoria de Corrida – livre para todos os horários da semana
Aula de Corrida – livre para todos os horários da semana
Beach Tennis – livre para todos os horários da semana
Hidroginástica – livre para todos os horários da semana
Patotas – livre para todos os horários da semana
Tênis – livre para todos os horários da semana

Pelotão de Choque

25/08/2018



O Pelotão de Choque é um circuito especial por toda a ADHering com provas inspiradas em treinamentos militares, na qual os pelotões serão formados por equipes de 8 a 10 pessoas (mista) onde todos receberão uma missão do “xerife”, passando por desafios físicos da musculação, treinamento funcional e corrida.

Cada equipe terá uma cor: verde, azul, vermelho, amarelo, laranja, roxo, marrom, rosa, cinza e branco. Durante a missão, os “professores sargentos” reservam muitas surpresas e ao final um grande desafio para os sobreviventes.
Data: 25 de agosto
Horário: 09h
Local: Quadra Poliesportiva (ponto de encontro)

Inscrições limitadas e gratuitas com os professores ou na secretaria.

No evento vamos ter uma mesa de degustação oferecida pelo parceiro Nossa Forma e uma mesa de frutas oferecida pela Cooper.

Forme o seu pelotão e encare esse desafio!