Aulas animadas, no ritmo da música. É um treino aeróbico que utiliza a resistência da água e queima até 600 calorias por aula.

Por ser realizada dentro da água, o corpo ganha flexibilidade e você consegue movimentar melhor suas articulações.

Benefícios:
• Promove a perda de peso
• Melhora a circulação e a respiração
• Aumento da coordenação motora
• Preserva as articulações
• Promove o bem-estar

Treine mais - Manhã
Horários matutinos livres! Matricule-se para o período da manhã e venha em todas as aulas que desejar.

Treine mais - tarde + noite
Horários vespertinos e noturnos livres! Matricule-se para os períodos da tarde e da noite e venha em todas as aulas que desejar.