Musculação

Descrição

É uma das atividades mais recomendadas para quem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, evitar ou recuperar lesões. Praticando regularmente, você atingira seus objetivos com um corpo bonito e saudável.

Exercícios com peso promovem diversos benefícios ao corpo e à mente, pois desenvolvendo a musculatura, você também ganha força para realizar atividades diárias.

Benefícios:
• Perda de gordura
• Ganho de força
• Faz bem para a saúde do coração
• Faz bem para os ossos
• Melhora a postura
• Reduz a celulite
• Elimina o estresse

Com este valor, aproveite: Musculação + Ginástica + Bike Indoor + Hidroginástica + Programa Feliz Idade

Personal Trainer
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Musculação
Até o venc.: R$ 53,00 / Após o venc.: R$ 58,00
HORÁRIO PROMOCIONAL:
Até o venc.: R$ 43,00 / Após o venc.: R$ 47,00

Horários

Segunda a Sexta
06h00 às 22h30
Acima de 15 anos
Alexandre, Jailton, Preta, Ju, Jane, Diego, Gabi e Pet
Sábado
9h00 às 12h00
Acima de 15 anos
Alexandre, Jailton, Preta, Ju, Jane, Diego, Gabi e Pet
Promocional
Segunda a sexta
das 11h00 às 14h00
Sábado das 9h00 às 12h00

Depoimentos

Quote

SEMPRE SENTI DORES NAS COSTAS, ATÉ NOS AFAZERES DOMÉSTICOS. DEPOIS DE 5 MESES TREINANDO MUSCULAÇÃO VI MELHORAS CONSIDERÁVEIS, ALÉM DE GANHAR MAIS RESISTÊNCIA E FORÇA.

ALESSANDRA RUSSI
ALESSANDRA RUSSI, ASSISTENTE DE CONTROLES INTERNOS
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PRATICO MUSCULAÇÃO HÁ 6 ANOS. DESDE O COMEÇO PERCEBI QUE MINHA QUALIDADE DE VIDA MELHOROU E A AUTO ESTIMA AUMENTOU DEPOIS QUE COMECEI A VER OS RESULTADOS.

ANDRE LUIS
ANDRE LUIS, MANIPULADOR DE PRODUTOS QUÍMICOS
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FREQUENTO O CLUBE HÁ MAIS DE 15 ANOS E POSSO DIZER QUE É MINHA SEGUNDA CASA, POIS UTILIZO SEU ESPAÇO PRATICAMENTE TODOS OS DIAS, SEJA NAS AULAS DE MUSCULAÇÃO OU NA PISTA DE CORRIDA.

ANDREIA RODRIGUES, 41 ANOS
ANDREIA RODRIGUES, 41 ANOS, BROGNI REPRESENTAÇÕES
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NA MUSCULAÇÃO DA ADHERING NOS SENTIMOS EM CASA, PELO CLIMA DESCONTRAÍDO E DE AMIZADE QUE EXISTE NO AMBIENTE, ALÉM DA DEDICAÇÃO DE TODOS OS PROFESSORES PARA COM SEUS ALUNOS.

AUGUSTO, 27 ANOS
AUGUSTO, 27 ANOS, ADVOGADO