Natação

Descrição

Um esporte recomendado para todos, desde crianças, grávidas e idosos. As aulas de natação melhoram a capacidade respiratória, fortalece os músculos e ajuda a emagrecer.

Aprenda técnicas dos quatro nados: crawl, peito, costas e borboleta, com metodologias apropriadas para o seu objetivo.

Benefícios:
• Perda de peso • Fortalece as articulações • Aprimora o sistema respiratório (indicado para asmáticos) • Desenvolve os músculos
Natação
Até o venc.: R$ 80,00 / Após o venc.: R$ 90,00
1x na semana: R$ 45,00 (R$ 50,00 após o vencimento) Sexta ou Sábado

Horários

Segunda e Quarta
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Terça e Quinta
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Sexta
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Sábado
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Depoimentos

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COMEÇAMOS A FAZER NATAÇÃO COM O PROPÓSITO DE PRATICAR EXERCÍCIOS QUE NOS TIRASSEM DO SEDENTARISMO, E HOJE, QUANDO NÃO PARTICIPAMOS DAS AULAS POR ALGUM MOTIVO, SENTIMOS QUE O CORPO JÁ SENTE FALTA.

JACKSON E LETÍCIA
JACKSON E LETÍCIA, 45 E 40 ANOS
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A NATAÇÃO FEZ COM QUE ME REINVENTASSE NO ESPORTE, SAÍSSE DA ZONA DE CONFORTO E CRIASSE NOVAS METAS DE SUPERAÇÃO.

JULCILEIA MARTINI, 39 ANOS
JULCILEIA MARTINI, 39 ANOS, ADVOGADA
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NÃO SÓ APRENDI A NADAR, MAS ENCONTREI A ATIVIDADE FÍSICA IDEAL PARA MIM. AGORA JÁ SÃO QUATRO ANOS NADANDO, E PERCEBI QUE EVOLUI MUITO NESTE TEMPO (RESISTÊNCIA FÍSICA, RESPIRAÇÃO, MOVIMENTOS, ETC.).

NILBERTO WEINGÄRTNER, 29 ANOS
NILBERTO WEINGÄRTNER, 29 ANOS, PROJETISTA MECÂNICO