Natação

Descrição

Um esporte recomendado para todos, desde crianças, grávidas e idosos. As aulas de natação melhoram a capacidade respiratória, fortalece os músculos e ajuda a emagrecer.

Aprenda técnicas dos quatro nados: crawl, peito, costas e borboleta, com metodologias apropriadas para o seu objetivo.

Benefícios:
• Perda de peso
• Fortalece as articulações
• Aprimora o sistema respiratório (indicado para asmáticos)
• Desenvolve os músculos

Programe-se e economize:
Segunda e Quarta ou Terça e Quinta - 21h às 21h45: R$ 35,00 (após venc. R$ 39,00)
1x na semana: R$ 33,00 (após venc. R$ 36,00)
Natação
Até o venc.: R$ 49,00 / Após o venc.: R$ 54,00

Horários

Segunda a sexta
06h00 às 22h
Confira todos os
horários na tabela ao lado

Depoimentos

Quote

COMEÇAMOS A FAZER NATAÇÃO COM O PROPÓSITO DE PRATICAR EXERCÍCIOS QUE NOS TIRASSEM DO SEDENTARISMO, E HOJE, QUANDO NÃO PARTICIPAMOS DAS AULAS POR ALGUM MOTIVO, SENTIMOS QUE O CORPO JÁ SENTE FALTA.

JACKSON E LETÍCIA
JACKSON E LETÍCIA, 45 E 40 ANOS
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A NATAÇÃO FEZ COM QUE ME REINVENTASSE NO ESPORTE, SAÍSSE DA ZONA DE CONFORTO E CRIASSE NOVAS METAS DE SUPERAÇÃO.

JULCILEIA MARTINI, 39 ANOS
JULCILEIA MARTINI, 39 ANOS, ADVOGADA
Quote

NÃO SÓ APRENDI A NADAR, MAS ENCONTREI A ATIVIDADE FÍSICA IDEAL PARA MIM. AGORA JÁ SÃO QUATRO ANOS NADANDO, E PERCEBI QUE EVOLUI MUITO NESTE TEMPO (RESISTÊNCIA FÍSICA, RESPIRAÇÃO, MOVIMENTOS, ETC.).

NILBERTO WEINGÄRTNER, 29 ANOS
NILBERTO WEINGÄRTNER, 29 ANOS, PROJETISTA MECÂNICO