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Aquathlon ADHering

 ADHering
 01/03/2023
Aquathlon ADHering

Inscreva-se AQUI
Regulamento AQUI

No dia 25 de março, acontecerá a volta do Aquathlon no nosso Clube, uma competição que une natação e corrida em um desafio emocionante para os praticantes dessas modalidades esportivas.

O evento contará com diversas categorias, incluindo Individual Masculino, Individual Feminino, Dupla Masculina, Dupla Feminina e Dupla Mista, para garantir que todos os competidores tenham a oportunidade de mostrar suas habilidades e superar seus limites.

Além disso, o Aquathlon tem como objetivo proporcionar uma competição para os praticantes de natação e corrida e integrar essas modalidades. A competição será realizada em nossa piscina de lazer, com uma prova de 750 metros de natação, seguida de uma corrida de 4 km na nossa pista de atletismo.

O evento é exclusivo para nossos sócios e as inscrições são gratuitas, realizadas através de um formulário online disponível AQUI. As inscrições vão até o dia 15 de março, então não perca tempo e garanta sua participação nesse desafio emocionante!

O Aquathlon é uma ótima oportunidade para testar suas habilidades e superar seus limites, além de integrar ainda mais com a nossa comunidade de praticantes de esportes. Venha participar conosco e viver essa experiência única!

Metodologia de Natação ADHering 2023

 ADHering
 01/01/2023
A  Metodologia ADHering de Natação Infantil tem como pilares a Ludicidade, Individualidade e Eficácia.

Nossa missão é desenvolver a capacidade de sobrevivência no meio líquido, ensinar e potencializar as habilidades físicas necessárias para a prática da natação e promover contato social e afetivo.  

Nas aulas as crianças irão aprender brincando e fazer amigos. Cada fase de aprendizagem possui diferentes habilidades a serem desenvolvidas e novos objetivos e desafios a serem conquistados!

O nivelamento é feito pelo professor, baseado tanto na idade quanto no nível de desenvolvimento motor de cada criança.

Conheça cada fase de aprendizagem e seu mascote característico:



Bebê 1 – Pinguim – 6 meses à 1 ano e meio

Nessa fase será realizado o reconhecimento do ambiente aquático e suas características, bem como a adaptação do bebê a esse novo ambiente. As aulas acontecem na companhia de um responsável, que, conduzido pelo professor, irá proporcionar diferentes estímulos ao bebê, como o contato com diferentes materiais, cantigas, deslizes, flutuação, imersão guiada, entre outros.



Bebê 2 – Caranguejo – 1 ano e meio à 2 anos e 11 meses

Desenvolver a capacidade do bebê de se reconhecer no meio líquido e perceber as novas posições e maneiras de se movimentar na água, são alguns dos desafios trabalhados nessa fase de aprendizagem. Com a presença do responsável junto da criança, ela vai ganhando confiança e explorando o novo espaço em busca de movimentos rudimentares, porém, alguns já independentes.
 


Adaptação - Baiacu – 3 e 4 anos

Os pequenos baiacus, agora tem sua turma e já não necessitam mais da companhia de seus pais na piscina, recebem toda a atenção do seu professor para aprimorar o mergulho, a flutuação, os deslizes e ampliar seus deslocamentos com novos materiais. É um mundo de novas descobertas e possibilidades reconhecendo seu corpo e suas habilidades! 



Iniciação – Tartaruga – 5 e 6 anos

Na fase de iniciação, o principal objetivo é o desenvolvimento da autonomia no ambiente aquático. Agora, a criança já domina as habilidades do mergulho e passa a explorar a capacidade respiratória e de coordenação de movimentos, ampliando seu repertório de movimentos rudimentares dos 4 estilos de nado. Uma criança participativa, independente que convive em grupo, essa será a tartaruguinha pronta para dar novas braçadas!



Aperfeiçoamento I – Lula – 7 e 8 anos 

Ainda na companhia do professor dentro da água, mas agora em uma nova piscina, com grandes desafios! No aperfeiçoamento I a criança será estimulada a desenvolver controle dos movimentos no meio líquido e aprimorar a coordenação e respiração dos nados crawl e costas. O nado de peito também é apresentado ao pequeno nadador, com iniciação da pernada e braçada. Ainda fazem parte das habilidades desenvolvidas os saltos, a flutuação e os deslizes. Momentos de diversão não deixarão de acontecer, aproveitando a interação com o grupo em atividades coletivas.



Aperfeiçoamento II – Morsa – 9 e 10 anos

Já adaptado ao novo espaço, o nadador passa a desenvolver domínio dos movimentos, refinando e aprimorando os nados de crawl, costas e peito. Nessa fase a criança segue aperfeiçoando pernadas, com destaque para a do nado borboleta.  Já é estimulada a realização das saídas com propulsão e iniciação da virada olímpica. Nessa fase, o nadador se prepara para o próximo momento de independência, desprender-se da companhia do professor dentro da água e ampliar sua capacidade física.



Aperfeiçoamento III – Arraia – 11 e 12 anos

A fase do aperfeiçoamento III é uma marco para o nadador, que agora, não tem mais a companhia do seu professor dentro da água. Nesta fase a criança desenvolve o controle das capacidades físicas e o domínio das habilidades técnicas. São refinadas as técnicas dos nados crawl, costas e peito e iniciada a coordenação do nado borboleta. São aprimorados também os movimentos da saída e da virada olímpica.



Juvenil – Tubarão – 13 à 17 anos  

No Juvenil os alunos de despedem da ludicidade da natação infantil, seguem aprimorando a técnica dos 4 estilos de nado e iniciam um trabalho mais consistente de condicionamento físico. É aprimorada a percepção corporal e as técnicas de nado, por meio da realização de educativos. Os treinamentos passam a ser desenvolvidos conforme o objetivo individual de cada aluno.



Adulto – 18 anos +

Na Natação Adulto, respeitar as individualidades é o nosso foco. Cada qual com seus objetivos pessoais, nessa fase, ajudar no desafio individual de cada aluno e melhorar sua qualidade de vida é o principal. Desde superar um trauma, aprender a nadar, aperfeiçoar sua técnica, reabilitar/melhorar o condicionamento físico ou treinar para competir.


Em todas as fases de aprendizagem, dede o bebê até o adulto, na Metodologia ADHering de Natação, buscamos valorizar o sentir, o ouvir e o deslizar, fazendo do ambiente aquático um lugar favorável para o desenvolvimento de várias habilidades e possibilidades de movimentar-se!
 

NATAÇÃO LIVRE

 ADHering
 28/01/2022


O Clube ADHering conta com duas estruturas aquáticas, uma delas é destinada a todos os sócios para lazer (sem custo) e outra é exclusiva para sócios inscritos nas atividades aquáticas (prática esportiva/aula/treinamento).
Sendo assim, a atividade NATAÇÃO LIVRE, possui as seguintes condições:
  • Piscina de Lazer para Natação Livre (piscina aberta) - Sem custo para a prática.
Nesta piscina não é obrigatório o uso de touca.
 
Piscina - área de lazer (gratuito)
2ªfeira 3ªfeira 4ªfeira 5ªfeira 6ªfeira Sábado
*** 06h00 às 08h45 06h00h às 08h45 06h00 às 08h45 06h00 às 08h45 07h00 às 08h45

- Os sócios acima de 18 anos poderão nadar livre na piscina de lazer (aberta) dentro dos horários disponíveis acima;
- Nestes horários a piscina será exclusiva para a finalidade de natação livre e exercícios de hidroginástica;
- Os sócios precisam estar com o Exame Dermatológico em dia;
- O uso é compartilhado entre os sócios e a ocupação é por ordem de chegada (capacidade de 18 nadadores com limite de 3 nadadores por raia);
- O tempo de uso é livre, desde que, dentro do horário disponível para natação livre;
- Os nadadores precisam sair da piscina no horário pré-determinado (08h45) para que os zeladores organizem o espaço para a abertura do horário de lazer (09h00).
 
  • Piscina do Centro Esportivo para Natação Livre (piscina grande coberta) - Valor – R$55,00 por pessoa. Nesta piscina é obrigatório o uso de touca.
Para a prática da natação livre na Piscina do Centro Esportivo será necessário se inscrever na Recepção do clube.
Para esta modalidade será necessário efetuar o Check-in Online no site www.adhering.com.br na “área do associado”, acessando com o seu login e senha. Posteriormente ir em “atividades” e por fim “check-in”. Atenção: o check-in estará disponível 22 horas antes.
 
Piscina - Centro Esportivo (R$ 55,00)
2ªfeira 3ªfeira 4ªfeira 5ªfeira 6ªfeira
06h45 às 07h30 06h45 às 07h30 06h45 às 07h30 06h45 às 07h30 06h00 às 07h00
*** *** *** *** 07h00 às 08h00
*** *** *** *** 08h00 às 09h00
*** *** *** *** 09h00 às 10h00
*** *** *** *** 10h00 às 11h00
11h00 às 12h00 11h00 às 12h00 11h00 às 12h00 11h00 às 12h00 11h00 às 12h00
12h00 às 13h00 12h00 às 13h00 12h00 às 13h00 12h00 às 13h00 12h00 às 13h00
13h00 às 14h00 13h00 às 14h00 13h00 às 14h00 13h00 às 14h00 13h00 às 14h00
14h00 às 14h45 14h00 às 14h45 14h00 às 14h45 14h00 às 14h45 14h00 às 14h45
14h45 às 15h30 14h45 às 15h30 14h45 às 15h30 14h45 às 15h30 14h45 às 15h30
*** *** *** *** 15h30 às 16h15
*** *** *** *** 16h15 às 17h00
17h00 às 18h00 17h00 às 18h00 17h00 às 18h00 17h00 às 18h00 17h00 às 18h00
*** *** *** *** 18h45 às 19h30
*** *** *** *** 19h30 às 20h15
*** *** *** *** 20h15 às 21h00
*** *** *** *** 21h00 às 21h45

- Os sócios acima de 18 anos poderão nadar livre na Piscina grande do Centro Esportivo dentro dos horários disponíveis no Check-in Online;
- Nestes horários a piscina poderá ser compartilhada entre as finalidades de aula e natação livre;
- Os sócios precisam estar com o exame dermatológico em dia e inscritos na modalidade de natação livre;
- A reserva de vaga é feita via Check-in Online no site e a capacidade por horário é variada;
- O tempo de uso é de acordo com o horário pré-determinado por turma, sendo permitido realizar Check-in Online em mais de uma turma;
- Os nadadores precisam sair da piscina dentro do horário reservado no Check-in Online;
- O sócio inscrito na Natação Livre poderá fazer Check-in em quantos horários desejar, de acordo com a disponibilidade de vagas no site.

LEMBRANDO QUE O USO É EXCLUSIVO PARA OS SÓCIOS DO CLUBE, INSCRITOS NA MODALIDADE DE NATAÇÃO LIVRE E ACIMA DE 18 ANOS, RESPEITANDO OS HORÁRIOS EXCLUSIVOS PARA A PRÁTICA DESTA ATIVIDADE.

ATENÇÃO: NÃO EMPRESTAMOS MATERIAIS PARA TREINO. O USO É EXCLUSIVO PARA ATIVIDADES COM ORIENTAÇÃO DOS PROFESSORES.

Casos não previstos, serão avaliados pela coordenação e supervisão da área aquática.
Supervisora: Milena
Coordenadora: Josi

Confira o regulamento oficial Clicando Aqui

2ª Etapa Circuito Summit XIX Maratona Aquática Balneário Piçarras

 ADHering
 06/02/2020
Nossos nadadores participaram de mais uma etapa no Circuito de Maratona Aquática 2020. Desta vez, a prova foi em Balneário Piçarras.

Confira os resultados:

Rafael da Maia - 45 - 49 anos
1 - 00:37:02

Marilda Margotti Schluhn - 50 - 54 anos
2 - 00:49:19

Jackeline Tironi - 35 - 39 anos
4 - 00:45:01



Circuito Summit - Maratona Aquática de Penha

 ADHering
 31/01/2020
No dia 26 de janeiro, nossos nadadores participaram do Circuito Summit - Maratona Aquática de Penha. Os resultados foram demais, confira:

Rafael da Maia - 45 - 49 anos
2 - 0:38:56

Marilda Margotti Schluhn - 50 - 54 anos
2 - 0:49:35

Jackeline Tironi - 35 - 39 anos
3 - 00:42:46

Daniele da Rocha - 25 - 29 anos
1 - 0:45:23

Parabéns a todos!





Resultados da XVII Travessia do Ribeiro Natação em Bombinhas

 ADHering
 28/10/2019
No dia 26 de outubro, alguns dos nossos nadadores participaram da XVII Travessia do Ribeiro Natação em Bombinhas. O percurso total foi de 3 km e eles trouxeram premiação para casa!

Parabéns! Confira os resultados:

Categoria 50-54 anos
2° Lugar Marilda Margotti Schluhn 1'21"55

Categoria 20-24 anos
1° Lugar Larissa Zen 1'16"13

Categoria 40-44 anos
5° Lugar Fábio Roberto 1'03"32

Categoria 45-49 anos
6° Lugar Adélcio Soares 1'09"02

Categoria 45-48 anos
2° Lugar Alessandra Gropp 1'11"34



7º Festival de Natação Marlin Azul

 ADHering
 09/10/2019
No último sábado, dia 05 de outubro, participamos do 7º Festival de Natação Marlin Azul, que aconteceu no Sesi.

A ONG Marlin Azul é incrível! Promove a prática da natação para crianças em situação de exclusão social, que aprendem a nadar de forma gratuita! Os valores das inscrições para o Festival foram todos destinados à continuidade desta ONG.







Alguns sócios prestigiaram o Festival, nadando e colaborando:
Alessandra Gropp
Carlos Gropp
Maria Elisa Klitzke
Ana Caroline Brassanini
João Bauer Jr
Mateus Schluhn
Suellen koeller

Cada equipe ganhou um mimo pela participação:

Resultados do Aquathlon

 ADHering
 15/04/2019
A 4ª edição do Aquathlon neste final de semana foi um sucesso! Agradecemos a todos os participantes e colaboradores que deixaram a manhã de sábado mais agradável.

Confira as fotos no nosso Facebook e os resultados abaixo.

Individual Feminino
1° Neusa M. Quintino Alves (Tempo piscina 15’34”) Tempo Total 39’15”
2° Duilia Patricia Ramirez Pozo (Tempo piscina 20’20”) Tempo Total 43’50”
3° Silvana Muller (Tempo piscina 19’17”) Tempo Total 56’37”

Individual Masculino
1° Adelcio Soaros (Tempo piscina 14’48”) Tempo Total 35’46”
2º Jair Roberto Silveira (Tempo piscina 16’10”) Tempo Total 37’11”
3° Josué Muller (Tempo piscina 15’54”) Tempo Total 39’37”
4° Daniel Almeida Fagundes (Tempo piscina 16’26”) Tempo Total 44’26”

Dupla Masculina
1° Matheus Schluhn e Ericson Luiz da Luz (Tempo piscina 10’27”) Tempo Total 27’03”
2° Igor Siqueira Guimarães e Maico Oliani (Tempo piscina 11’40”) Tempo Total 30’38”
3° Ivan Burgonovo e Juliano Paim (Tempo piscina 14’57”) Tempo Total 32’56”
4° Nilberto Weingatner e Everton Staudt (Tempo piscina 15’18”) Tempo Total 34’16”
5° Jayme Macedo e Carlos Gustavo Barbosa Bentivegna (Tempo piscina 14’26”) Tempo Total 39’13”
6° Leoberto Knoch e Sergio kruger (Tempo piscina 21’37”) Tempo Total 43’45”
7° Fabio Dobuchak e Thiago Dobuchak (Tempo piscina 19’55”) Tempo Total 46’37”

Dupla Feminina
1° Shirlei Schumacher e Aline Fabiana da Silva (Tempo piscina 14’17”) Tempo Total 41’58”

Dupla Mista
1° Daniel Agusto Dalago e Tainá Luana Gerlach (Tempo piscina 10’02”) Tempo Total 29’50”
2° Klaus Muller e Luana Jacqueline Sebold (Tempo piscina 12’38”) Tempo Total 33’28”
 

Natação - Turmas de Verão

 ADHering
 11/02/2019
Você tem mais um motivo para sair de casa e vir curtir o verão na piscina do clube!
Até o dia 28 de fevereiro acontecem as aulas especiais de Natação com novas Turmas de Verão.

Turmas: 2ª e 4ª – 21h / 3ª e 5ª – 21h

As vagas são limitadas e é necessário se matricular na secretaria do clube.
Valor: R$ 32,00 até o vencimento / após vencimento R$ 35,00.
Turmas para sócios acima de 15 anos.

 

Turmas de Verão - Natação

 ADHering
 03/01/2019


Agora você tem mais um motivo para sair de casa e vir curtir o verão na piscina do clube!
De 4 a 28 de fevereiro acontecem as aulas especiais de Natação com novas Turmas de Verão.

Turmas: 2ª e 4ª – 21h / 3ª e 5ª – 21h

As vagas são limitadas e é necessário se matricular na secretaria do clube.
Valor: R$ 32,00 até o vencimento / após vencimento R$ 35,00.
Turmas para sócios acima de 15 anos.

*Lembrete! Não são as mesmas turmas que temos nestes horários durante o ano todo, são novas turmas exclusivas da temporada de verão (4 a 28 de fevereiro).

#nataçãoadh #verãoadh