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Aulas Online Gratuitas

 AD Hering
 21/09/2020
Aproveite nossas aulas online e leve um pouquinho do clube para sua casa! Exclusivo para sócio.

AULAS ONLINE DA SEMANA
Aproveite para praticar em casa! É gratuito

SEGUNDA-FEIRA

Ritmos às 18h35, com a prof Ari
Para participar, CLIQUE AQUI

TERÇA-FEIRA

Feliz Idade Digital às 17h
Alongamentos com a prof. Preta
Para participar, CLIQUE AQUI

Power Hiit às 19h15
GAP (Glúteo + Abdômen + Pernas) às 19h45, com a prof. Andressa
Para participar, CLIQUE AQUI

QUARTA-FEIRA

Fit Training às 19h30, com os prof. Ariane e Zé Vitor
Para participar, CLIQUE AQUI

QUINTA-FEIRA

Power Hiit às 19h15
GAP (Glúteo + Abdômen + Pernas) às 19h45, com a prof Ari
Para participar, CLIQUE AQUI

SEXTA-FEIRA

Aula de Futsal Kids às 18h30 (5 a 15 anos), com a prof. Agda
Para participar, CLIQUE AQUI

Confira todos os horários

 AD Hering
 17/08/2020
ATUALIZAÇÃO, CONFOME DECRETO nº 12.765,
HORÁRIOS ATUALIZADOS.


Fique por dentro de todos os horários. Estamos esperando você com segurança e muita energia!

HORÁRIO DO CLUBE
Estrutura ao ar livre:
• Segunda a sexta das 6h às 22h30
• Sábado e domingo das 6h às 18h


MUSCULAÇÃO
• Segunda a sexta das 6h às 22h
• Sábado das 9h às 12h

FIT TRAINING
Local: quadra de esportes/ginásio
• Terça e quinta às 7h30
• Quarta às  19h30

GAP (GLÚTEOS + ABDÔMEN + PERNA)
Local: quadra de esportes/ginásio
• Segunda, quarta e sexta às 16h00
• Terça e quinta às 19h45

POWER HIIT
Local: quadra de esportes/ginásio
• Terça e quinta às 19h15

RITMOS
Local: quadra de esportes/ginásio
• Segunda e quarta às 18h35
• Terça e quinta às 20h40

SQUARE FIT
Local: quadra de esportes/ginásio
• Segunda às 19h30
• Quinta às 18h30

BIKE INDOOR
Local: churrasqueira 1
• Segunda e quarta: 6h30 | 7h30 | 18h40 | 19h40
• Terça e quinta: 16h00 | 18h40
• Sábado às 9h
Musculação para ciclistas
Local: quadra de esportes/ginásio
•Terça às 19h45

TREINAMENTO FUNCIONAL
Local: quadra de esportes/ginásio
• Segunda e quarta: 8h00 | 18h25 | 19h30 | 20h35
• Terça e quinta: 6h30 | 18h25 | 19h30
• Sexta: 8h00 | 19h00

MMA (agendamento com o professor)
Local: sala de artes (ao lado da piscina)
• Segunda e quarta às 20h15

JUDÔ KIDS
Local: sala de artes (ao lado da piscina)
• Terça e quinta: 16h20 | 17h05 | 17h50

CIRCO (agendamento com o professor)
Local: sala de artes (ao lado da piscina)
• Segunda e quarta 18h | 19h
• Terça e quinta 18h30 | 19h30

NATAÇÃO (agendamento com o professor)
• Segunda e quarta às 17h15 | 18h | 18h45 | 19h30 | 20h15 | 21h00
• Terça e quinta às  6h30 | 7h30 | 9h30 | 10h15 | 14h | 14h45 | 16h15 | 18h00 | 18h45 | 20h15 | 21h  
• Quarta e sexta às 6h30 | 7h30 | 9h30 | 10h15

HIDROGINÁSTICA (agendamento com o professor)
• Terça a sexta às 8h30
• Terça e quinta às 15h30 | 19h30

PILATES (agendamento com o professor)
• Terça e quinta às 7h30 | 18h30 | 19h30 | 20h30

YOGALATES (agendamento com o professor)
• Segunda e quarta às 18h25 | 19h25

VIDA ATIVA (agendamento com o professor)
• Segunda e quarta às 17h15

ESCOLA DE DANÇA (agendamento com o professor)
• Segunda e quarta
14h Ballet Infantil
15h Jazz Infantil
15h Pontas Júnior
16h30 Pontas Sênior
17h Ballet Baby

• Terça
18h30 Baby Jazz
18h30 Jazz Adulto

• Terça e Quinta
9h Ballet Infantil
9h40 Ballet Baby
10h Jazz Infantil
11h15 Jazz Adulto
14h Ballet Júnior
15h Jazz Júnior
15h Fraldinha
16h Ballet Sênior
17h Jazz Sênior

ATIVIDADES GRÁTIS PARA TODOS OS SÓCIOS

ASSESSORIA DE CORRIDA
Local: Musculação na quadra
• Terça e quinta: circuito às 6h
• Quinta: circuito às 20h

Local: Churrasqueira 1
• Terça: bike Indoor às 19h45
• Sexta: bike Indoor às 19h30 | 20h20

ABDOMINAL
Local: quadra de esportes/ginásio
• Segunda a quinta às 18h00

ALONGAMENTO
Local: quadra de esportes/ginásio
• Terça às 18h20
• Sexta às 19h15

CURTO-CIRCUITO
Local: quadra de esportes/ginásio
• Sexta às 6h
• Sexta às 13h30
• Sexta às 18h20

O QUE PERMANECE SUSPENSO/INTERDITADO:
Eventos do Clube
Espaços Sociais
Patotas de quadra
Vestiários (na piscina, liberado apenas para troca de roupa)
Piscina para lazer
Escolinha de Futsal
Corrida e caminhada em grupo
Cantinho da Criança
Contraturno - ADKids

Um APP de Treinos exclusivo para você!

 AD Hering
 13/08/2020
Já pensou ter um APP no seu celular para treinar em casa ou onde você quiser? 😱

Pode comemorar! Conheça o ADH TRAINER, um aplicativo de treinos EX-CLU-SI-VO para você, sócio!

Treinos dos nossos professores, com vídeos excplicativos dos exercícios. DEMAIS, né?

👉 Para acessar o APP, entre em contato com a secretaria e cadastre uma senha!

👉 Se você não é o titular do seu plano, cadastre seu e-mail na secretaria para ter o seu perfil no ADH Trainer

Para baixar no seu celular, CLIQUE AQUI.

Medidas de segurança contra o Coronavírus

 AD Hering
 06/07/2020
Estamos atentos às mudanças e atualizações do governo municipal e seguimos com as medidas de segurança para evitar a propagação do Coronavírus. Por isso, fique de olho no que permanece fechado:

• Festas e reservas dos espaços sociais suspensas
• Sauna fechada
• Jogos coletivos das patotas suspensos
• Piscina fechada para lazer
• Vestiários fechados (exceto da piscina, liberado para troca de roupa)
• Bebedouros apenas para encher garrafinhas
• Lagoa fechada
• Parques infantis fechados

As medidas são por tempo indeterminado.

Horário Reduzido no Fim de Semana

 AD Hering
 24/04/2020
O clube vai abrir em horário reduzido no sábado e domingo, das 07h às 18h. Estão liberadas a pista e as quadras de tênis para jogos de simples.

Fique de olho em como entrar e curtir o fim de semana com segurança.


Reabertura do Clube

 AD Hering
 22/04/2020
Chega de saudade! Estaremos juntos em breve.

Seguindo as normas publicadas na Portaria SES nº 258, vamos reabrir o clube tomando diversas medidas preventivas.

PREPARE-SE ANTES DE VIR AO CLUBE
• Venha de máscara, você só poderá entrar se estiver protegido.
• Traga sua carteirinha de sócio para acessar o clube.
• Não esqueça sua garrafa de água. Os bebedouros estarão interditados.
• Venha pronto para o seu treino. Os vestiários estarão fechados.

AO CHEGAR NO CLUBE
• Sua temperatura corporal será registrada na portaria. Se estiver igual ou superior a 37,8°C você deverá retornar para casa.
• Apresente sua carteirinha de sócio e identidade na portaria.
• Pessoas acima de 60 anos estão proibidas, por decreto, a acessar o clube.
• Não estranhe se parecermos frios, sem os abraços calorosos de sempre. Manteremos o distanciamento pela saúde de todos.

PARA O SEU TREINO
• Nesta fase inicial, usaremos a quadra para as aulas coletivas permitidas com um cronograma de horários.
• Na academia, você será recebido e orientado pela nossa equipe. O treino poderá durar no máximo 50 minutos.
• É obrigatório manter o distanciamento entre todos, teremos marcações em equipamentos e no piso.
• É obrigatório usar cabelos presos e máscara para praticar seu esporte.
• É obrigatório trazer sua toalha e garrafa de água.
• É proibido levar o celular para os locais de aula, você poderá guardar apenas as suas chaves.
• Higienize todos os materiais que utilizar.

COMO SERÁ A HIGIENIZAÇÃO
• Nossa equipe vai higienizar o piso da academia três vezes ao dia (manhã, tarde e noite).
• Nos intervalos de aulas coletivas, a equipe vai realizar a limpeza do piso da quadra.
• Na piscina, a cada intervalo de aula, faremos a limpeza das bordas e escada.
• Você deve higienizar os materiais e equipamentos que utilizar.
• Teremos álcool em gel 70% em todos os ambientes de aulas.
• Reforçamos nossos protocolos de limpeza e assepsia de todo o clube.

O QUE ESTARÁ INTERDITADO
• Parques infantis
• Patotas
• Bebedouros
• Sauna feminina e masculina
• Vestiários (na piscina, apenas para troca de roupa)
• Piscina fechada para lazer nos fins de semana
• Reservas de Espaços Gourmet e churrasqueiras

FAÇA SUA PARTE
• Lave suas mãos antes e após as aulas.
• Não compartilhe objetos.
• Higienize todos os materiais e equipamentos que utilizar.
• Se estiver com algum sintoma de gripe, não venha.
• Se você teve contato com pessoas com suspeita de Covid-19, fique em casa.
• Respeite as determinações e nos ajude a permanecer atendendo a todos.
• Neste momento, pratique seu esporte de forma prudente, cuidando da sua saúde mental e física. Não é hora de performance.

Seguiremos atentos às recomendações do Governo de SC, por isso, poderemos incluir ajustes em nossas práticas diárias.



Acompanhe o cronograma de aulas na quadra:







Desconto na Mensalidade

 AD Hering
 13/04/2020
Seguindo a recomendação do Decreto Governo de SC nº 554, o clube permanece fechado, até segunda ordem.

Estamos em constante estudo de nosso orçamento e, para manter a saúde financeira do clube com pagamento de fornecedores, prestadores de serviços e salário de nossos colaboradores, teremos a seguinte ação a partir de ABRIL, enquanto o Decreto se manter:

• Desconto de 50% na mensalidade do clube
• Isenção das atividades esportivas

Se você já recebeu seu boleto, pode ignorá-lo, enviaremos uma nova cobrança atualizada,
Se você já pagou ou teve seu débito em conta na Viacredi, faremos a devolução da diferença.

 

Abertura do clube

 AD Hering
 31/03/2020
ATUALIZAÇÃO 12/04/2020.

Seguindo a atualização do Decreto Estadual nº 554, de 11 de abril de 2020, nosso cronograma de abertura do clube está suspenso. Pedimos a compreensão de todos.

Entre em contato com a secretaria através do telefone: 98413-7630 das 8h30 às 18h, de segunda a sexta.



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Todos ansiosos para retornar à rotina que tanto amamos?

Para a saúde de todos, vamos voltar com algumas medidas de segurança. Acompanhe como será a programação nas próximas semanas.

Estamos sempre atentos aos Decretos Oficiais do Governo, por isso, essas medidas podem sofrer alterações.




Fique de olho no cronograma das atividades que acontecerão na quadra de esportes:







Medidas de prevenção

 AD Hering
 17/03/2020
Conforme as recomendações dos órgãos de saúde, adotamos diversas atitudes para a prevenção do Coronavírus ⚠ Por isso, acompanhe o que já estamos fazendo:

• Academia e salas de aulas:
Higienize seus aparelhos e materiais antes e após o uso;
As janelas devem permanecer abertas para troca de ar;
Utilize o álcool gel disponível nos ambientes
A sala de bike indoor tem troca de ar através dos exaustores;
Fica proibido praticar sua atividade sem toalha própria.

• Programa Feliz Idade:
Nosso novo programa para a Terceira Idade será suspenso a partir desta quarta-feira;
Recomendamos que maiores de 60 anos fiquem em casa.

• Eventos, aulas especiais:
Nosso calendário de eventos será suspenso até segunda ordem;
Copa Friends de Tênis, que aconteceria neste fim de semana, também está suspensa.

• Atividades Kids:
Assim que Blumenau cancelar as aulas municipais, também adotaremos o mesmo critério para as atividades Kids.

• Previna-se!
Todo cuidado é bem-vindo. Evitem contato direto, abraços e aperto de mão;
Mantenha suas atividades físicas, porém procure treinos com média a baixa intensidade, para evitar a baixa da imunidade.

Acompanhe nossas atualizações e cuide-se! 💙

Comunicado Oficial

 AD Hering
 17/03/2020
Comunicado Oficial  - Atualização

O clube estará com os portões fechados de acordo com o prazo estabelecido em decretos oficiais do governo. Passando esse período de quarentena, nossa estrutura poderá ser aberta de forma restrita.

Atendimento da secretaria através do telefone: 98413-7630 das 8h30 às 18h.

A secretaria e atividades com professores têm previsão de retorno no dia 22 de abril.