Blog

AULÃO ABERTO POWER HIIT + ABDOMINAL

 AD Hering
 18/09/2021
AULÃO ABERTO DE POWER HIIT + ABDOMINAL! 😁

Sábado, dia 25/09 às 09h00, teremos um Aulão Aberto de Power Hiit + Abdominal onde você vai queimar calorias e se divertir 🥵😁💙 com os profes Diego e Juliana.

O Power Hiit é uma aula dinâmica e intensa, com séries longas e descansos curtos para recuperação, ótimo para quem busca um alto gasto calórico e fortalecimento muscular. A grande diferença das outras aulas de Ginástica é que o Power Hiit não é coreografado, nele você realiza os exercícios no seu ritmo e de acordo com sua condição física, a música é a sua motivação!

E o treino Abdominal você irá ganhar definição, boa postura e segurança para realizar outros esportes. Uma aula de suar a camisa que traz diversos benefícios, como:
• Abdômen definido
• Fortalecimento muscular
• Correção postural
• Melhor performance em treinos como musculação, corrida, futebol
• Alívio de dores nas costas

Faça sua inscrição gratuitamente CLICANDO AQUI 👈🏼
Inscrições abertas a partir de sábado (18/09) às 12h.